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【世界肥胖日】三餐外賣？警惕肥胖悄悄上門來,！
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時間：2022/03/04
三月不減肥,，四月徒傷悲,。每年的3月4日是世界肥胖日，沒錯,，又是一個“奇奇怪怪”還不放假的節(jié)日,，但今天這個節(jié)，和我們所有人都相關,！
世界肥胖日由世界肥胖聯(lián)盟發(fā)起,，今年的主題為“EveryBody Needs To Act”，旨在提醒我們沒有一個胖子是健康的,，肥胖有可能發(fā)生在任何人身上,，遠離肥胖，重在預防,，希望所有人都能參與進來,，管住嘴，邁開腿,，動起來,。
外賣當?shù)?，肥胖加?/span>
肥胖已被世界衛(wèi)生組織認定為一種慢性代謝疾病 ，能引發(fā)50多種疾病,，包括十幾種癌癥,。更值得警惕的是，我國肥胖人群正逐年遞增,。據(jù)國務院2020年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，中國成年居民超重或肥胖率已超過50%，即每兩個成年人中就有一人正遭受超重或肥胖的困擾,。6歲至17歲的兒童青少年超重或肥胖率接近20%,，6歲以下的兒童達到10%。
近幾年來,，肥胖年輕化趨勢愈加明顯,，不良的飲食習慣是其重要誘因。中國醫(yī)師協(xié)會外科醫(yī)師分會肥胖和糖尿病外科醫(yī)師委員會主席,、暨南大學附屬第一醫(yī)院副院長王存川指出：肥胖年輕化趨勢加劇，其中一個重要“元兇”便是外賣,，如今部分年輕人偏愛宅家不外出,，外賣成為很多人三餐的首選，而外賣外食攝入的食物大部分是高油高脂高鹽,，蔬菜少,，肉類多，時間一長，容易增加發(fā)胖的風險,。
今年35歲的清遠梁先生就是一個典型例子,。他從小肥胖，工作后體重維持在240斤左右,。近兩年,，他宅家以游戲代練為職業(yè)，天天點外賣,，吃飯時間不規(guī)律且作息混亂,，原本就超重的他體重一發(fā)不可收拾。這段宅家時光,，他長胖飆升200多斤,，體重高達433.2斤，臀圍205cm,，連正常走路都成問題,。接受減重手術一個月后，小梁體重減少80斤,，糖尿病等代謝綜合征也得到一定的緩解,。
減肥不盲目 手術需謹慎
國人發(fā)胖速度令人擔憂,，2021年發(fā)表在《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學》上的專題文章指出，過去40年中國肥胖數(shù)量增加4倍,。而更令人揪心的是,，很多人對肥胖存在巨大誤區(qū)。
都說要“管住嘴”,，可連吃東西都不自由,，那活著還有什么樂趣？讓咱們“邁開腿”,，不急,，先把健身視頻收藏了，什么時間找到同伴我再去,?；蛘撸ㄥX請別人動手,，拔罐,、針灸，有的是中醫(yī)減肥法幫我們減肥,，大不了手術切胃,，輕輕松松瘦70,、80斤，這些“躺瘦”的豪言壯語,，你聽著熟悉嗎,？
王存川坦言，在日常工作中碰到過不少極端案例,。有一名36歲,，體重500多斤的超級胖友，日常走路都氣喘,，隨時可能發(fā)生心功能衰竭,，但無論父母如何勸解，他都堅決不減肥,，除非“父母給我100萬”,。
而近幾年大熱的減重手術,，也存在被過度“神話”的傾向。王存川表示,，減重手術是專業(yè)手術,，并非“網(wǎng)紅手術”，它有嚴格的手術指南,，術后還應養(yǎng)成良好的生活習慣,，才能達到保持理想體重的目的。
（通訊員：陳笑梅 周曉杏）
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