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【中國(guó)家庭醫(yī)生】剪腳指甲,，竟剪出甲溝炎
發(fā)布者：系統(tǒng)主管 發(fā)布時(shí)間：2021/09/14
剪個(gè)指甲,，有人竟然引起了甲溝炎，腳指頭變得又腫又痛,，還滲出像水一樣的液體，穿鞋、走路都受影響,。
怎么會(huì)這樣？
指甲稍微留長(zhǎng)一點(diǎn),，能保護(hù)皮膚
不少人都覺得,，指甲剪得越短越好，不會(huì)藏污納垢,，干凈又衛(wèi)生,。
但暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）皮膚科副主任胡云峰并不贊同這樣做。
他經(jīng)?？嗫谄判膭衲贻p人：“指甲真的不能剪太短,，最好是能比肉稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，這樣才能起到保護(hù)作用,?！庇绕涫悄_指甲，更應(yīng)如此,。
我們的腳要承擔(dān)整個(gè)身體的重量,，行走時(shí),，每天都要經(jīng)歷無數(shù)次碰撞、摩擦,。
趾甲剪得太短,，甲床周圍的甲皺襞容易出現(xiàn)小傷口，一遇到毒力強(qiáng)的細(xì)菌,，分分鐘就發(fā)炎,。
剪趾甲時(shí)，太貼著肉來剪,，也容易誤傷甲皺襞,，一旦剪出小口子，就容易細(xì)菌感染,，從而導(dǎo)致甲溝炎,。
胡云峰提醒，甲溝炎如果不及時(shí)處理,，嚴(yán)重發(fā)炎到化膿,，可能得手術(shù)切開排膿。
指甲疑似發(fā)炎,，如何處理
錯(cuò)誤做法：拖了好幾天,，才噴酒精消毒
正確做法：盡快消毒，擦消炎藥膏
胡云峰介紹,，甲溝炎初期,，感到紅腫和輕微疼痛時(shí)，可以用碘伏消毒,，然后涂百多邦,、紅霉素軟膏，炎癥一般就不會(huì)加重,。
如果已經(jīng)加重了,，光噴酒精消毒作用不大，得用泡的,。
每天用碘伏泡腳指頭3-5次,，每次10分鐘左右。也可以用醫(yī)用無菌棉浸濕,，敷在腳指頭上,。
泡完后，涂上百多邦或紅霉素軟膏,，然后用保鮮膜把腳指頭裹起來,，殺菌消炎效果比較好。
錯(cuò)誤做法：用創(chuàng)可貼包住，還穿緊鞋子
正確做法：拖鞋最佳,，盡量少走動(dòng)
“本來就感染細(xì)菌發(fā)炎了,，還用創(chuàng)可貼包住，讓腳指頭又悶又熱,，細(xì)菌使勁繁殖，不嚴(yán)重才怪,?！?胡云峰表示，得了甲溝炎,，應(yīng)該盡量穿寬松透氣的鞋子,，如拖鞋，讓腳指頭保持干燥,、涼爽,。
還要盡量少走路，讓腳指頭少受到擠壓,。
平時(shí),，應(yīng)多抬起患甲溝炎的腳和手，促進(jìn)血液回流,，有利于恢復(fù),。
錯(cuò)誤做法：用醋、鹽水泡腳治甲溝炎
正確做法：用碘伏泡,，才有效
對(duì)于細(xì)菌感染引起的甲溝炎,，治療原理是殺菌、消炎,。
一盆洗腳水里放一小勺鹽,，家里用來拌菜的醋，都達(dá)不到殺菌的濃度,，沒太大效果,。
此外，灰指甲,、糖尿病,、腫瘤等也會(huì)引起甲溝炎，對(duì)此,，要先治病,，甲溝炎才會(huì)好。
學(xué)一學(xué),，剪指甲的正確姿勢(shì)
網(wǎng)上流傳：“手指甲應(yīng)該剪成圓形,，腳指甲應(yīng)該剪成方形、瓦片狀?！?/span>
胡云峰認(rèn)為,，指甲邊角處還是建議都剪成弧形，不要剪太短就行,。剪成方形的指甲較為鋒利,，更容易刺傷甲皺襞及相鄰的腳趾。
有些人的指甲容易長(zhǎng)進(jìn)肉里,，哪怕指甲沒有剪得特別短,，也容易發(fā)炎，怎么辦,？
胡云峰建議：容易嵌甲的人,，可以往指甲里塞點(diǎn)藥棉，讓指甲和甲床分離,，這樣就不容易長(zhǎng)進(jìn)肉里,。
（圖片來源：《家庭醫(yī)生》雜志）
（作者單位：《中國(guó)家庭醫(yī)生》雜志社）
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